Oct 18, 2019
In unserer heutigen #Podcast Folge widmen wir uns wieder einem
Hörer/innen Wunsch ❤.
Eine ganz liebe und treue Hörerin (liebste Grüße liebe A. 😍) hat
sich gewünscht, dass wir mal etwas zum Thema "Impuls- und
Emotionskontrolle" aufnehmen.
Wie kann man sich in Situationen (die einen zum Rasen bringen weil
sie nicht so laufen, wie sie sollen) beruhigen?
😱 Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen wir komplett
überreagieren und einfach unsere Gefühle nicht mehr kontrollieren
können?
Manchmal fühlen wir uns in einem Streit so wütend und unterlegen,
dass wir plötzlich unkontrolliert weinen müssen, oder wir rasten
wegen eines Autofahrers vor uns komplett aus...
Hinterher ist uns immer klar, dass die Situation unsere Reaktion
hätte eigentlich gar nicht erklären können und wir "Drüber" waren,
aber in der Situation selbst können wir uns nicht einkriegen...
Oder können wir es doch?
KLARO können wir das, aber vielleicht müssen wir außerhalb dieser
"Triggertsituationen" mit dem Training beginnen ❤.
Komm einfach gleich mit rein in unsere COACHINGBANDE-Runde und lass
uns gemeinsam mal über das Thema nachdenken 😍.
Und was gibt es sonst noch:
1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:
https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/
Was steckt dahinter?
Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine
Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und
ins Tun kommst.
Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist,
sich selbst und andere glücklich zu machen.
2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst: