Apr 4, 2018
Schön, dass Du wieder hier bei unserem Coaching Podcast gelandet
bist!
In unserer heutigen Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema
"Glaubenssätze" oder besser bekannt vielleicht auch als
selbsterfüllende Prophezeiung.
Wir gehen der spannenden Frage nach, wie sehr Glaubenssätze im
positiven, wie auch im negativen unser Leben bestimmen können.
Hör direkt rein und nutzte unseren Podcast als kleine Anregung, um
mal über Deine Glaubenssätze nachzudenken.Unsere Glaubenssätze sind
die Brille, durch die wir das Leben sehen.
Sie sind der Filter, entstanden durch unsere Erlebnisse und
Erfahrungen, durch den hindurch wir unsere Umwelt wahrnehmen.
Es gibt positive und uns bestärkende Glaubenssätze und
einschränkende Glaubenssätze.
Wir sind uns in den seltensten Fällen darüber im klaren, dass
unsere Glaubenssätze durchaus veränderbar wären, da wir sie für die
absolute und beweisbare Realität halten.
Ein Großteil psychischer Erkrankungen lässt sich mit der Existenz
von einschränkenden Glaubenssätzen in Verbindung bringen.
Nehmen wir zum Beispiel den Glaubenssatz:
"Geliebt wird, wer viel Leistung bringt und sich anstrengt!"
Vermutlich in der Kindheit entstanden und manifestiert worden,
glaubt der Inhaber eines solchen Glaubenssatzes, dass es eine
unabänderliche Realität ist, dass man für Leistung geliebt
wird.
Dieses Denken wird sein Handeln bestimmen.
Da jeder Mensch geliebt werden will, wird in diesem Beispiel
vermutlich viel Anstrengung betrieben, um immer viel Leistung zu
bringen, um geliebt zu werden.
Erschöpfung, ja vielleicht sogar Burnout Erkrankungen finden hier
einen fruchtbaren Boden, um zu gedeihen.
Glaubt jemand zum Beispiel aus tiefster Überzeugung: "Die Welt ist
ein unsicherer Ort!", so wird auch dieser Wahrnehmungsfilter
direkte Konsequenzen auf under Denken, Fühlen und Handeln nehmen.
Wir werden uns so verhalten, als sei die Welt tatsächlich ein
unsicherer Ort. Dadurch werden Dinge passieren, die uns in unserem
Glauben bestätigen.
Wir erbringen den Beweis für unseren Glauben und haben somit aktiv
an der selbsterfüllenden Prophezeiung mitgearbeitet!
Im Podcast erklären wir dir, wie es aussehen könnte, einen
einschränkenden Glaubenssatz zu verändern, so dass wir nicht mehr
in unserem Verhalten von ihm geleitet werden und wieder befreiter
agieren können.
Hör' mal rein und überprüfe für Dich, was eigentlich Deine
Glaubenssätze sind?
Welche positiven und schätzenswerten Glaubenssätze (Ich finde immer
eine Lösung, Es wird schon klappen, ich finde immer einen
Parkplatz, ich schaffe das...) und welche einschränkenden, die Du
mal kritisch hinterleuchten solltest, damit sie nicht in
belastender Weise Dein Handeln einschränken, hast Du?
Das Coaching Zentrum findest Du hier: Familienbande - systematisches Coaching- und
Beratungszentrum und die
Facebookgruppe zum Coaching
Podcast findest Du hier.
Selbstverständlich freuen wir uns auch, wenn Du uns
auf Instagram folgst.
Hat Dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine positive
Bewertung auf iTunes von Herzen freuen.
Hier kannst Du unseren Podcast
bewerten.
Vielen Dank, wenn Du Dir dafür eine Minute Zeit genommen hast!